初めまして。
わたしは自然と美味しいものが大好きな保護犬（推定14歳）と暮らすヘルスコーチです。

10歳の時にペットを飼ったことが起因となり小児喘息の発作で何度も夜中に救急に通うような弱い子供でした。しかし、歳と共に体力がついたのか一旦症状が治ります。しかし25歳の時に、港で働いていた頃、目に見える灰色の排気ガスを毎日吸い込んでいたことが起因となり、再発しました。それからは風邪をひくたびに発作が出て、息をするのが辛くて仕方なかったです。その頃、またペットを飼いだしてもいて、そのわんこを抱き上げることも発作を招くのでご法度でした。

病院でアレルギーを検査したときは、杉、檜、ハウスダスト、犬、猫全て最高値の６でした。
先生はペットを飼うのを諦めた方がいいとおっしゃいましたが、一度家族となったペットをなかなか手放すのは厳しいです。

であれば、自分が強くなるしかありません。当時は今のようにネットも普及していなかったので、本をたくさん読み、食事や運動で、体質改善できるかもしれないことを知ります。そういった取り組みを1年続けた結果、徐々に私の身体は強くなっていき、49歳の今も喘息発作は出ていません。
※こちらは私の感想と結果であり、もし喘息の薬を服用をされている方は安易に断薬や減薬をすることは絶対にしないようにお願いいたします。

虚弱体質だった以前から普通の人より体力があると周りに言われるようになった体験から自分の身体は自分でコントロールできることに気づきました。

さらに予防医学を学んでこのメソッドを守ったことで特にダイエットはしていないのですが、半年で48kgから44kgのベスト体重に。

しかし、体質改善にしてもダイエットにしても、一夜にしてならず。
そのマインドを保つことはとても難しいことです。
なので、ダイエットの仕方は知っているのに失敗する方が後を絶たないのです。


ヘルスコーチはそんな方のサポートをしていきます。

このメソッドに取り組んだ結果、自己免疫疾患を寛解された方、8年以上前からがんに苦しみ更に再発していたが、この取り組み後の1年後には過去最高に腫瘍マーカー数値が過去最低になった方、今まで何回やってもリバウンドしていたが、自身をコントロールできるようになり、99kgから80kgへ減量、若い頃から通っていた変形性膝関節症の痛みからも解放された方、悩みであったお子さんの成績が勉強を今までよりもしたということでなく上がった方、長年悩んでいた母子で酷かったアトピーが改善したという方もおられます。
ただし、こちら全て個人の感想や結果であり、必ず同じようになるとは言えません。
しかし、もしあなたにそのようなお悩みがあるのであれば、実際にその方達のお話を聞いてみたいと思われませんか？
ヘルスコーチは予防医学や再生医療の知識、また自身の経験を用いてあなたに寄り添っていくお仕事です。
また現状を変えてみたい、予防医学がどんなものなのか知りたい、などぜひ興味がありましたら一度お問い合わせください。

またアクティビティのプランであれば、お気軽に免疫向上のサポートをさせていただけます。